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PREMESSA Ho notato con piacere che la gente che corre è aumentata notevolmente, e si aggiorna quotidianamente su argomenti come “perdita di peso”, “binomio alimentazione e attività fisica”, “benessere psico-fisico”, però a tal proposito mi sembra doveroso eliminare alcune “leggende metropolitane”. Da alcuni commenti

L'articolo descrive le funzioni e l'importanza del nutriente acqua per il corretto funzionamento dell'organismo umano oltre a fornire indicazioni pratiche finalizzate ad una corretta idratazione.Perché è importante bereBere in maniera adeguata:favorisce l'eliminazione delle sostanze di rifiuto dall'organismo in quanto aumenta l'escrezione di urina e sudore.Favorisce lo sviluppo

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